יפעת

פרג

מטפלת באמצעות מיינדפולנס ותנועה

במהלך שנים רבות של טיפול, למדתי להתאים את מבנה המפגש והטיפול לפי הצורך הספציפי של המטופל בכדי לאפשר לו צמיחה והתפתחות.
הניסיון שלי כאדם, הידע הרב שצברתי, הסקרנות והרצון להיות ולעזור, הופכים את הטיפול למשמעותי.
אני מאמינה שדרך חיבור לכאב ממקום של רכות וחמלה אפשר לצאת למסע פנימה – מסע אל ארץ לא נודעת, דרך חוויה של מטפל- מטופל,
לריפוי המאפשר איכות חיים ומודעות אישית עמוקה, ואיתה גם הקלה ותחושה טובה יותר.

טיפול רגשי פסיכותרפיה

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

טיפול באמצעות מיינדפולנס

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

טיפול בתנועה

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

השילוב של מיינדפולנס ותנועה

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

למי נועד הטיפול?

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

יתרונות הטיפול

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

שלום,

שמי יפעת פרג, מטפלת החל משנת 2000 במבוגרים, בני נוער וילדים, בקליניקה נעימה במודיעין, משתמשת בארגז כלים טיפולי רחב מאוד, השואב ממגוון של עולמות תוכן טיפוליים.
פסיכותרפיה גופנית, טיפול בתנועה, הגישה ההתנהגותית (CBT), מיינדפולנס וטיפול דינאמי.
אני מאמינה שיש דרכים ואפשרויות רבות לפגוש ולהכיר את עצמנו. דרך תנועה, דרך תרגול מיינדפולנס, דרך שיח או חלומות.
במהלך שנים רבות של טיפול, למדתי להתאים את מבנה המפגש והטיפול לפי הצורך הספציפי של המטופל בכדי לאפשר לו צמיחה והתפתחות.
הניסיון שלי כאדם, הידע הרב שצברתי, הסקרנות והרצון להיות ולעזור, הופכים את הטיפול למשמעותי.
אני מאמינה שדרך חיבור לכאב ממקום של רכות וחמלה אפשר לצאת למסע פנימה – מסע אל ארץ לא נודעת, דרך חוויה של מטפל- מטופל, לריפוי המאפשר איכות חיים ומודעות אישית עמוקה, ואיתה גם הקלה ותחושה טובה יותר כמובן.

סרטונים אחרונים

מאמרים אחרונים/בלוג

לבקש סליחה

בקשת סליחה

כששני ילדים רבים, בקשת סליחה היא הדבר הטבעי שאנחנו מחפשים. לפעמים מישהו מהמבוגרים פונה אל הילד הפוגע ואומר לו "תבקש סליחה". הילד מבקש סליחה, לא

סליחה חלק משמעותי בבודהיזם

הקשר בין כאב וסליחה

בשעור על הבודהיזם שמעתי משפט שאומר שיש הקשבה מהראש ויש הקשבה מהלב. כשאנחנו מקשיבים מהלב אנחנו לא מתעניינים בסיפור אלא בחוויה. הסיפורים שלנו קשורים לעבר

כאב - להרגיש דרך הגוף

ביטוי של כאב בתוך הגוף

החיים מזמנים לנו אינספור רגעים שיש בהם כאב או קושי. כל קושי כזה בא לידי ביטוי בגוף. זה יכול להיות כאב פיזי או נפשי, והרבה

קבלה עצמית מתחילה בהורים

קבלה עצמית

קבלה עצמית מהי? כבר זמן, שאני חוקרת את משמעות המילה קבלה עצמית. תהליך כל כך עמוק ומורכב שקשור כמובן ללמידה ותרגול בתוך היום יום. החיים

כאב יכול להימחק בחול

כאב כחלק מהחיים

המפגש עם כאב הוא אחד הדברים המשמעותיים שלמדתי בלימודי בודהיזם. המפגש עם הכאב, נפשי או פיזי פתח אצלי צוהר להבנה עמוקה ורדיקאלית לגבי משמעות הכאב

חופש

מהירהורי ליבי – חופש

פתחתי בלוג חופש – החיים הם מאד דינאמיים ומשתנים מרגע לרגע. גם אני כמו הטבע משתנה כל הזמן. ההבנה שזהו טבעי לנוע,לא להיות במקום אחד,

במשך שנים רבות עסקתי בגוף, הייתי מתעמלת קרקע ומכשירים בהפועל פתח תקווה.

הגוף היה עבורי מקור לכוח ולביטחון. אחרי הצבא למדתי חינוך גופני ומחול והשלמתי תואר ראשון.

במשך עשור אימנתי ילדים ונשים במגוון פעילויות גופניות. במקביל הרגשתי שמשהו חסר לי.

באינטואיציה הפנימית שלי הרגשתי שהנשים שעבדו איתי עברו תהליכים משמעותיים אבל לא ידעתי איך להתייחס לשינויים הללו.

הבנתי שעלי לחקור וללמוד את הקשר בין הגוף והנפש ופניתי ללימודי תואר שני בתראפיה בתנועה.

לאט לאט התחלתי לעשות אינטגרציה בין התהליכים הגופניים והנפשיים בחיים שלי והתחלתי לעבוד עם אוכלוסיות מגוונות בטיפול בתנעה.

במשך עשרים שנה עבדתי עם ילדים ונוער בחינוך המיוחד,עם ילדים ובני משפחה המאושפזים במחלקות ילדים בשניידר וולפסון, נוער בסיכון, ילדים עם בעיות התפתחותיות במרכז לגיל הרך, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז.

עם קבוצות נשים שונות, נשים בהריון ואחרי לידה, מטפלות רגשיות ונשים שרוצות לחקור את עצמן ותנועתן.

העבודה עם הגוף והתנועה איפשרו לשיח אחר לצמוח מתוך החוויה.שיח שמאפשר תנועה ספונטנית וביטוי של מגוון רגשות ותחושות ויכולת לעבד חוויות.

בשנים האחרונות התחברתי מאד לגישת המיינדפולנס והבודהיזם שפתחו בפני צוהר למימד נוסף, לדרך נוספת של הסתכלות על עצמי ועל העולם. דרך שיש בה המון קבלה ,חמלה ועדינות.

אני שמחה לשתף אתכם בכל הגישות בהן אני מאמינה ועוסקת מתוך תקווה שתוכלו להתחבר למה שאני מציעה ולצרף אותי לדרך שלכם, מתוך חיפוש משמעות, או רצון בשינוי או צורך להיטיב עם עצמכם או כל דבר אחר.

תחושת השליטה וההצלחה בתנועה מגבירים את האמונה ביכולות ובמחשבות שלנו לגבי הגוף.
ההתנסויות, הן החיוביות והן השליליות, משפיעות מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית על הרגש שיש לאדם כלפי גופו.
חוויה תנועתית מאפשרת לילד ולמבוגר לגדול ולצמוח ולבסס דימוי גוף חיובי, תחושת זהות והערכה עצמית.

דרך טיפול בתנועה נפתח דלת אחרת אל עצמנו