חמלה עצמית

תראפיה באמצעות מיינדפולנס וחמלה עצמית מעצם עבודתי כמורה לריקודי בטן ותירפיסטית בתנועה, אני נפגשת עם נשים. אנחנו נפגשות בשעורים, בסדנאות, בהופעות ובחיי היום יום. השיח הבולט ביותר שאני קשובה לו, הוא שיח שקשור לחוסר שביעות רצון עם הגוף, לפעמים עד כדי שנאה, חוסר יכולת להכיל את המאבק בין התפתחות, קריירה ומשפחה. את הקושי להיות ולהנות […]